近鉄大阪線下田駅・JR和歌山線香芝駅近く、日曜日も開いてます！　女性鍼灸師によるやさしい鍼灸で、コリ、痛み、不調を解消します。

⑭ゆっくりと湯船に浸かれない

東洋医学的に入浴の効果をお伝えします
入浴には大きく二つの効果があります

①外邪の「風」「寒」「湿」を取り除く

外邪というのは文字通り、外からの邪悪なものです
身体の免疫が落ちている時に入って来て、病を引き起こします。

「風邪」は「気の廻りを滞らせます」
「寒邪」は「身体を冷やして、気の流れを滞らせます」
「湿邪」は「身体に不要な水分を貯めこんで、気の流れを滞らせます」

入浴する事によって、「風邪」「寒邪」「湿邪」を取り除きます。

②「気」を廻らせます

外からの邪悪なストレスの他に、身体の中からもストレスは生じますよね。それによって「気」は滞ります。
すみずみまで「気」を廻らせる事を感じながら、お風呂に入って、一日をリセットできたら良いですね。

　
健康になるべくして生まれて来たのですから、

ちゃんと身体に～やさしく～して下さいね。