⑥「五臓」健康チェック
⑥「五臓」健康チェック
◇◆五臓は五行論にとても深い関りがあります◆◇
五行論とは、自然界と人間生活においての関連のある現象と物質を、五つの基本的性格に分類したものです。
・・・例えば、五行は「木」「火」「土」「金」「水」の性格を持つメンバーに分けられます。
そして五行は「木＝肝」「火＝心」「土＝脾」「金＝肺」「水＝腎」の五臓に当てはめて考えられます。
その五臓のメンバーをご紹介します。
五臓健康チェック
「肝」の働きチェック
□目の疲れ・かゆみ・乾燥が気になる
□「キーン」という耳鳴りがある
□寝つきが悪く、夢をよく見る
□手足がしびれたり、ひきつったりする
□イライラして怒りっぽい
□めまい・立ちくらみがある
□便秘気味
□のどがつかえるような感じがする
□胸やわき腹が張って痛い
□女性の場合、生理前に張ったような痛みがある
「肝」の働きチェック合計 個
「心」の働きチェック
□動悸する
□息切れがする
□不整脈がある
□眠れない
□寝言・うわごと・夢を良く見る
□口内炎、口の中がただれる
□もの忘れが多い
□血圧が安定しない
□身体が火照り、節々が痛い
□舌の先が真っ赤
「心」の働きチェック合計 個
「脾」の働きチェック
□口内炎ができやすい
□食欲が無い、もしくは食べ過ぎる
□胃腸が弱い
□お腹がよく鳴る
□下痢もしくは軟便気味
□食後眠くなる
□身体が重く、だるい
□むくみやすい
□不正出血がある
□甘いものが欲しくなる
「脾」の働きチェック合計 個
「肺」の働きチェック
□風邪をひき易い
□咳・痰が出やすい
□のどが弱い
□汗をだらだらとかく
□花粉症・アトピー性皮膚炎などのアレルギーがある
□便秘しやすい
□皮膚がカサカサする
□息切れしやすく、呼吸が苦しい
□鼻炎、もしくは鼻がつまりやすい
□声に力が無い
「肺」の働きチェック合計 個
「腎」の働きチェック
□白髪・抜け毛が多い
□むくみやすい
□虫が鳴くような耳鳴りがする
□耳が聞こえにくい
□足腰は弱く、だるい
□精力減退
□骨や歯が弱い
□排尿障害（夜中尿・膀胱炎なども含む）がある
□老眼、白内障がある
□寒さに弱い
「腎」の働きチェック合計 個
チェックが多いほど、その「臓」の働きが低下しています。
まずは自分の体質を、よく理解しておきましょう！
五臓とは、「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の事です。
◆「肝」・・・「気」を身体に廻らせる働きをする。目や筋肉にも関係する
◆「心」・・・「血」を身体に廻らせる働きをする。
精神の安定や睡眠に関係する。
◆「脾」・・・「栄養」と「不要物」の運搬の働きをする。
消化器系や唇に関係する。
◆「肺」・・・「水・潤い」の調節と防御機能の働きをする。
呼吸器系や排泄や皮膚に関係する。
◆「腎」・・・「精」をしっかり貯める働きをする。
生殖器系、泌尿器系に関係し、骨耳に関係する。
それぞれの「臓」の働きが低下する事によって、身体は「未病」の状態に傾き、そして「病」が生じるのです。
