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⑥「五臓」健康チェック

⑥「五臓」健康チェック

◇◆五臓は五行論にとても深い関りがあります◆◇ 

五行論とは、自然界と人間生活においての関連のある現象と物質を、五つの基本的性格に分類したものです。

・・・例えば、五行は「木」「火」「土」「金」「水」の性格を持つメンバーに分けられます。

そして五行は「木=肝」「火=心」「土=脾」「金=肺」「水=腎」の五臓に当てはめて考えられます。 

  

その五臓のメンバーをご紹介します。

 

  

五臓健康チェック

「肝」の働きチェック

□目の疲れ・かゆみ・乾燥が気になる
□「キーン」という耳鳴りがある
□寝つきが悪く、夢をよく見る
□手足がしびれたり、ひきつったりする
□イライラして怒りっぽい
□めまい・立ちくらみがある
□便秘気味
□のどがつかえるような感じがする
□胸やわき腹が張って痛い
□女性の場合、生理前に張ったような痛みがある  

「肝」の働きチェック合計     個

「心」の働きチェック

□動悸する
□息切れがする
□不整脈がある
□眠れない
□寝言・うわごと・夢を良く見る
□口内炎、口の中がただれる
□もの忘れが多い
□血圧が安定しない
□身体が火照り、節々が痛い
□舌の先が真っ赤  

「心」の働きチェック合計    個

「脾」の働きチェック

□口内炎ができやすい
□食欲が無い、もしくは食べ過ぎる
□胃腸が弱い
□お腹がよく鳴る
□下痢もしくは軟便気味
□食後眠くなる
□身体が重く、だるい
□むくみやすい
□不正出血がある
□甘いものが欲しくなる 

「脾」の働きチェック合計    個

「肺」の働きチェック

□風邪をひき易い
□咳・痰が出やすい
□のどが弱い
□汗をだらだらとかく
□花粉症・アトピー性皮膚炎などのアレルギーがある
□便秘しやすい
□皮膚がカサカサする
□息切れしやすく、呼吸が苦しい
□鼻炎、もしくは鼻がつまりやすい
□声に力が無い

「肺」の働きチェック合計    個 

 

「腎」の働きチェック

□白髪・抜け毛が多い
□むくみやすい
□虫が鳴くような耳鳴りがする
□耳が聞こえにくい
□足腰は弱く、だるい
□精力減退
□骨や歯が弱い
□排尿障害(夜中尿・膀胱炎なども含む)がある
□老眼、白内障がある
□寒さに弱い

「腎」の働きチェック合計    個

チェックが多いほど、その「臓」の働きが低下しています。
まずは自分の体質を、よく理解しておきましょう!

五臓とは、「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の事です。

◆「肝」・・・「気」を身体に廻らせる働きをする。目や筋肉にも関係する

◆「心」・・・「血」を身体に廻らせる働きをする。
       精神の安定や睡眠に関係する。

◆「脾」・・・「栄養」と「不要物」の運搬の働きをする。
          消化器系や唇に関係する。

◆「肺」・・・「水・潤い」の調節と防御機能の働きをする。
          呼吸器系や排泄や皮膚に関係する。

◆「腎」・・・「精」をしっかり貯める働きをする。
          生殖器系、泌尿器系に関係し、骨耳に関係する。

 

それぞれの「臓」の働きが低下する事によって、身体は「未病」の状態に傾き、そして「病」が生じるのです。

 

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